Entraineur privé en ligne
Avec ton entraineur privé en ligne, obtiens une perte de poids et une remise en forme. Garantie!
Un plan simple. Rire, se faire du fun tout en t’épaulant pour te garantir d’atteindre tes objectifs au fil du temps !
Ensemble nous créerons un programme adapté à ta personne, perte de poids et remise en forme pour aussi peu que 39$ par semaine ! Des exercices simples à l’aide d’élastiques qui s’adaptent aux débutants comme au plus avancés. De plus, tu auras accès à une nutrition optimale qui à elle seule te fera perde du poids, plus spécifiquement du gras ainsi que des pratiques d’hygiène de vie qui amélioreront ta santé globale et ton bien-être.
Le tout jumelé à notre suivi en privé par vidéoconférence, t’assure de créer et de conserver le « mindset » (l’état d’esprit) nécessaire à l’obtention de résultats.
Le plan 1. 2. 3. Go ! La remise en forme la plus simple de l’industrie.
En savoir plus sur le plan d’exercice
Exercices simples pour tout le monde
À l’aide d’élastiques d’entraînement, pour les débutants, intermédiaires et avancés.
En plus d’être simple et facile, le plan évolutif 1. 2. 3. Go ! te fera perdre ton ventre sans même t’en rendre compte.
Nous créerons une courbe de progression adaptée pour toi, quelques soit ton âge, ton sexe et ton niveau de santé ! Nous priorisons des séances d’exercices courtes de plus fortes intensités ! Axés sur les résultats rapides, tous les détails lors de notre ta vidéo conférence avec Michaël ton entraineur privé.
Le plus beau cadeau que tu peux te faire, c’est d’incorporer cette discipline à ta routine.
Difficile à faire par sois-même, nous-nous engageons à te suivre dans cette démarche. Nous allons te stimuler, te motiver et t’encourager à persévérer !
En savoir plus sur le plan nutritionnel
Plan Nutritionnel
Un suivi nutritionnel basé sur toi! Nous saurons trouver ta solution afin d’atteindre tes objectifs.
Oublies les fausses croyances que ça doit être difficile ou pire plate !
Après la vidéoconférence avec Emmanuelle, ta nutritionniste ; obtiens une savoureuse stratégie santé ! Elle sera à l’écoute de tes besoins tout en te guidant vers ta version 2.0. Ensemble, à l’aide de modifications légères et simples, créez la nutrition optimale accompagnée de pratiques d’hygiène de vie qui amélioreront ta santé globale et ton bien-être.
En savoir plus sur le mindset
« Mindset » l’état d’esprit
l’Élément le plus important de ton évolution vers ta version 2.0
Obtiens des stratégies d’adaptations pour améliorer ton état d’esprit et tes résultats.
Il nous faudra voir et comprendre avec toi quels sont les facteurs limitants afin de les cibler pour t’aider à effectuer une reprogrammation mentale de ton état d’esprit.
Le programme de stratégie d’adaptation que nous allons te fournir se base sur :
- Stress
- Gestion des priorités
- Motivation
- Détente et repos
- Méditation
- Gratitude
- Positivisme
En savoir plus sur notre équipe !
« En ligne » ton équipe derrière toi
Une équipe professionnelle composé d’un kinésiologue et d’une nutritionniste pour t’appuyer!
Jennifer Aniston
Vice-présidente – Dt. P.
Nutritionniste depuis 2019. Spécialiste de la nutrition et du mindset, orientée vers la perte de gras et le gain musculaire. De par ses études très récentes, sois certains qu’elle applique les dernières tendances nutritionnelles. Elle aime rendre ses vidéoconférences légères et démystifier les mythes qui circulent sur la nutrition. Sportive, elle pratique le tennis depuis l’âge de six ans, le yoga et l’entrainement musculaire. Elle saura créer en toi l’état d’esprit nécessaire.
Gabriel Jodoin
Président – B. Sc. Kinésiologie
Spécialiste de la transformation physique et kinésiologue depuis 2012, sa force est de mettre en valeur la mobilité pour bouger sans douleur. Il a travaillé pendant plus de 10 ans comme entraineur privé et a évolué jusqu’au titre de directeur de la plus grande chaîne sportive au Québec. Cette expérience lui permet aujourd’hui de t’offrir le plan 1. 2. 3. Go ! La remise en forme le plus simple de l’industrie.
Le témoignage d’André
« Gabriel et Jennifer forme une équipe merveilleuse avec eux j’ai finalement réussi à obtenir d’excellents résultats après plusieurs années avec d’autres entraineurs. Ce que j’aime d’eux, ce sont leurs visions à court, moyen et long terme qui m’a permis d’obtenir des victoires à différents stades de mon cheminement. »
Go ! Essai gratuit de 30 jours, tu n’as rien à perdre !
Clique ici pour l’essayer !
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Boul Grande-Allée Sud
Boisbriand (Qc) J7G 2Z8